82جرام
بروتين
35%
نظام النشاط المكتبي
الحل الذكي لمن يقضون ساعات طويلة خلف الشاشات. وجبات مشبعة، منخفضة السعرات، وتمنع "خمول ما بعد الغداء" لتبقى في كامل تركيزك طوال الدوام.
local_fire_department 1190 سعرةrestaurant 4 وجبات يومية
يبدأ من
1.368 ر.ع / وجبة باليوم
groups
لمن هذا البرنامج؟
cake 18 - 65 سنةperson للرجال والنساءschedule 1 شهرrestaurant 4 وجبات يوميةmenu_book 80 خيار
الملف الغذائي
113جرام
كارب
48%
41جرام
دهون
18%
1190 سعرة / يوم
description
حول البرنامج
يستهدف هذا النظام الموظفين الذين يعانون من قلة الحركة خلال اليوم، حيث نركز على "الكثافة الغذائية" بدلاً من السعرات العالية. الوجبات مصممة لتكون منخفضة في المؤشر الجلايسيمي (Low GI) لضمان تدفق مستمر للطاقة دون حدوث ارتفاع وانخفاض مفاجئ في سكر الدم يسبب النعاس. نعتمد على البروتين الأبيض والألياف العالية التي تعطي شعوراً طويلاً بالشبع، مما يقلل من الرغبة في تناول السكريات أو المسليات غير الصحية أثناء العمل. هذا النظام يحميك من تراكم الدهون في منطقة الخصر ويحافظ على صفاء ذهنك.
nutrition
حياة صحية بدون حرمان
health_and_safety
صحة وعافية
nutrition
الحفاظ على الوزن
restaurant_menu
متوازن
restaurant_menu
قائمة الطعام النموذجية
visibility معاينةأمثلة من خيارات الوجبات في البرنامج — وليست القائمة اليومية الكاملة. تتنوّع الوجبات عند الاشتراك.
4 وجبات/يوم · 80 خيار متاح
info
تتناوب الوجبات بين جميع الخيارات المتاحة للتنويع. يتم ضبط السعرات اليومية لتبقى قريبة من هدف البرنامج.
wb_sunny
فطور
19 خيار متاح
+16 خيارات إضافية في هذه الوجبة
lunch_dining
غداء
30 خيار متاح
+27 خيارات إضافية في هذه الوجبة
cookie
سناكس
8 خيار متاح
+5 خيارات إضافية في هذه الوجبة
cookie
سناكس
20 خيار متاح
+17 خيارات إضافية في هذه الوجبة
help
الأسئلة الشائعة
يبدأ من1.368 ر.ع / وجبة باليوم